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内外兼修抗初老抗氧化防护是关键

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来源: 作者: 2019-06-09 19:48:09

晚上为何夜尿多
晚上夜尿多的原因
晚上夜尿多怎么办

最新研究发现,肌肤衰老的原因,仅有20%是因为皮肤细胞自身的老化,其他80%的因素都源于我们每天经历的环境侵害,这些让我们的身体不断地被氧化而衰老。所以,要让肌肤紧致、明亮,就一定要先做好“抗氧化防护”,让肌肤抵御环境中的“游离自由基”以及外部环境的伤害,保持健康状态,这样才能永葆年轻。

外部防护早一步

如今,肌肤遭受的侵害越来越严重。空气污染、PM2.5、臭氧、紫外线UVA/UVB、吸烟摄入及不健康作息等,使肌肤老化速度加快两倍,导致细纹、皱纹、斑点、干燥、晦暗等现象。所以,隔离外部环境七海,是必修的美肤课。建议在家里使用空气净化器和净水器;除了基础防晒,还要特别选用含抗氧化成分的护肤品,像VC、VE、葡萄籽、茶多酚等。近年有些欧美品牌经临床医学研究,选取了一些高科技医学美容成分。添加到护肤品中,也可以帮助你有效对抗外部环境。

医美修复要及时

除了做好日常护肤和健康的外部防护工作外,关注肌肤已经形成的损伤,由细胞肌底开始全面修复,同样必不可少。为肌肤打好底,可以增强后续产品的效果。另外,抓住肌肤的黄金时段,比如夜间11点到凌晨两点,以及秋冬季节为肌肤“进补”,也能让护肤事半功倍。选用具有高科技的医学护肤成分护肤品,也是时下大热的美容趋势。它们往往经过特殊的技术处理,能深入皮肤深层,精准修护氧化受损细胞,在提升细胞机能的同时,由基底至肌肤表层有效改善肌肤老化现象,紧实轮廓、匀肤亮泽,带来安全高效的护肤效果。

内部平衡养美肌

可以帮助抗氧化的食物有很多,比如花椰菜、坚果、燕麦等。它们具有天然的抗氧化功效,非常容易被人体吸收利用。定期进行肌肤的密集护理也是很棒的调理方式。周末或假期在家里享受SPA,配合香薰,最大程度地放松自己。选择排毒按摩类的产品,进行肌肤的深层清洁、排毒、营养补充,让肌肤由内而外焕发新生。

(女人责编:朱琳)

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